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Cómo obtener mayor placer sexual
practica los ejercicios Kegel * Modo de realizar los ejercicios al principio:
1- Contrae los músculos de la vagina tres segundos y luego relaja. Repetir 10 veces. 2- Contraer y relajar lo más rápido que se pueda. Repetir 25 veces. 3- Imagina que sujetas algo con tu vagina, mantén esta posición durante 3 segundos y relaja. Repetir 10 veces. 4- Imagina que lanzas un objeto con tu vagina, mantén la posición durante 3 segundos y relaja. Repetir 10 veces. 5- Estos ejercicios hay que realizarlos tres veces al día.
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